Talktime анонимный психолог онлайн

Ночные кошмары как психологическая проблема

Все люди рано или поздно сталкиваются с ночными кошмарами. Для некоторых они становятся настоящей психологической проблемой вплоть до хронической бессонницы: на бессознательном уровне человек не хочет засыпать, так как боится вновь пережить ощущение ужаса.

 

Феномен ночных кошмаров, равно как и сновидений, и фантастических видений в целом, впервые с научной точки зрения начали исследовать основоположники психоанализа и аналитической психологии  Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг. До сих направления психологии, родственные психоанализу  течения так называемой психодинамической парадигмы, дают наиболее подробный ответ на вопрос «почему человеку снятся кошмары».

 

Психоаналитическая концепция сновидений основана на так называемой структурной модели психики, которая гласит, что психическое начало человека можно условно разделить на три инстанции: Я, Оно и Сверх-Я. Инстанция Я  это личность человека, то с чем он себе идентифицирует в обыденной, «дневной» жизни. Оно  это огромная неосознаваемая часть души, вместилище неконтролируемых импульсов и желаний, которая, в соответствии с теорией Фрейда, составляет 90% психической жизни человека. Сверх-Я  это частично осознаваемая инстанция, которую отчасти можно отождествить с совестью. Она несет моральные запреты и ценности, служит источником чувства вины и представлений о том, что можно совершать, а что является запретным.

 

Сверх-Я  это как бы отпечаток социума, который стал частью человеческой индивидуальности. Если бы не Сверх-Я, то люди вели бы себя как животные: мгновенно реализовывали бы желаемое и действовали бы исключительно ради личного удовольствия.

 

Пока мы бодрствуем, в нашей сознательной жизни доминирует Я и Сверх-Я, мы контролируем мы и наше поведение кажется рациональным. А когда мы засыпаем, контроль Я ослабевает, и на авансцену души выступает Оно со своими иррациональными, зачастую первобытными позывами. «Сновидение  это исполнение желаний», говорят в психоанализе, имея ввиду, что во сне над психикой человека полностью господствует Оно, и каждый образ сновидения, по сути, является галлюцинаторным удовлетворением его желаний.

 

Тем не менее моральный прессинг Сверх-Я сходит на нет не полностью, какая-то его частица все еще контролирует высвободившееся Оно. Отсюда необычные и абсурдные видения во сне  Оно пытается «перехитрить» Сверх-Я и выражает свои желания с помощью языка символов, который отчасти основан на индивидуальном опыте человеке, а отчасти  на древней символике мифов, которая содержится в культуре. Таким образом формируется так называемый фасад сновидения, то есть его внешняя, видимая часть, за которой стоит бессознательное желание. Если в основе этого желания лежит агрессия  например, обида, ненависть или зависть, на которые человек по тем или иным причинам не смог отреагировать, и которые Сверх-Я считает непристойными или запретными  например, если объектом агрессии является близкий родственник, то сновидение может превратиться в кошмар. Общая работа Сверх-Я и Оно символически выражает бессознательное желание в виде его противоположность: объектом агрессии становится сам человек, которого преследуют различные ужасные вещи  выражение его собственных бессознательных стремлений.

 

Для понимания желаний, стоящих за сновидениями, часто бывает достаточно нескольких консультаций с психологом, однако, часто бывает трудно преодолеть так называемое сопротивление, исходящее от бессознательных психических инстанций. Для продуктивной работы с неосознаваемыми мотивами нужно относительно продолжительная психологическая работа. В центре TalkTime работают специалисты, которые имеют опыт прорабатывания бессознательных смыслов и коррекции болезненных состояний.